Nel 2016 inizio a praticare Thai Chi Chuan e Qi Gong per risolvere alcuni problemi alla schiena. Nel 2021 mi avvicino allo Yoga e nel 2023 ottengo il diploma Insegnante Yoga Alliance RYT 200H ed inizio ad insegnare online ed in presenza. La formazione continua attraverso corsi di Yoga Tibetano, viaggi di pratica all’estero e numerosi approfondimenti.
Nel 2026 decido di formarmi anche come Insegnante di Qi Gong ed ottengo il diploma di 1° livello presso EFOA.
Non smetto mai di essere in primo luogo una praticante curiosa ed aperta verso tutto ciò che può arricchirmi umanamente e spiritualmente. Seguimi sui instagram se vuoi scoprire di più (@destinazioneyoga)
Perchè ho sempre amato viaggiare. Non solo perchè viaggiare fisicamente ti apre la mente, ti forma moltissimo e ti aiuta a conoscerti meglio; ma perchè la vita stessa è un viaggio se si decide di evolvere.
È per questo che propongo “percorsi” e non semplice lezioni Yoga online. La scuola ha l’obbiettivo di accompagnarti sempre: nella quotidianità con le lezioni in diretta, nei momenti di maggior bisogno con gli approfondimenti on demand e con i viaggi/retreat pensati come momenti di aggregazione e di esperienza condensata.
Destinazione Yoga è un viaggio da vivere, una scuola accessibile a tutti, autentica e soprattutto umana.
Nelle lezioni online e nei retreat porto me stessa, Francesca. Se dovessi spiegarti in poche parole come insegno… ti direi con attenzione, curiosità ed un pizzico di ironia. Mi piace usare uno stile informale, semplice e diretto.
Amo insegnare a gruppi ristretti in modo da poter dare la massima attenzione ed adattare la pratica sull’allievo che cambia ogni giorno nel corpo e nella mente. Le mie lezioni online di Yoga o Qi Gong non sono mai uguali l’una all’altra (e come potrebbero essendo una gemellina doc?) e soprattutto non richiedono mai di performare, ma piuttosto di ascoltare.
Credo profondamente nella modalità online perchè consente di praticare in un proprio spazio di comfort e senza distrazioni esterne.
