Offriamo una varietà di stili tra cui Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga tibetano. Insegno anche Qi Gong.
No! Ci sono lezioni di gruppo adatte a principianti e praticanti già più o meno esperti. In alternativa si possono anche prenotare lezioni individuali.
Puoi scegliere tra percorsi di gruppo live, lezioni individuali, approfondimenti registrati, retreat/viaggi Yoga. Trovi tutte le informazioni nelle varie sezioni del sito. Per accedere però avrai bisogno di registrarti e scegliere un piano di abbonamento, oppure scegliere di partecipare ad una lezione gratuita (la trovi in Homepage).
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Sì, ma ti consigliamo di consultare il medico prima.
Anche solo 2-3 volte a settimana si notano benefici. L’importante è essere costanti.
Assolutamente sì. Molti dei nostri utenti trovano beneficio grazie a tecniche di respirazione e meditazione.
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