Perché praticare yoga nella natura fa bene a mente e corpo Praticare yoga nella natura non è soltanto piacevole: è un’esperienza capace di trasformare profondamente il nostro equilibrio psicofisico. Il contatto con la terra, la luce naturale, il vento sulla pelle e i suoni dell’ambiente...Read More

Retreat yoga e team building: perché sono sempre più richiesti Negli ultimi anni, retreat yoga e i viaggi spirituali sono diventati concept sempre più utilizzati sia dalle scuole yoga sia dalle aziende. Non è una tendenza passeggera, ma una vera e propria risposta al bisogno...Read More

Il burnout non è semplice stanchezza. È quella sensazione costante di essere svuotata, senza energie, senza motivazione, spesso anche sconnessa da te stessa. Se sei arrivata qui probabilmente desideri con tutte le tue forze un modo per stare meglio. La buona notizia è che lo...Read More

Bali è davvero uno dei luoghi più spirituali al mondo? La risposta breve è SÌ ed ora ti spiego perchè. Bali continua ancora oggi ad attirare migliaia di persone alla ricerca di un percorso spirituale, un momento personale di transizione, un desiderio di cambiare il...Read More

Vita moderna e stress Non sappiamo più rilassarci davvero.Fatichiamo a respirare, dormiamo poco e male, viviamo in uno stato di allerta e stress cronico che chiamiamo normalità. La malattia, fisica ed emotiva è una condizione diffusa. La vita moderna ha lentamente eliminato gran parte dei...Read More