Percorsi individuali

Lezioni individuali online di Yoga e Qi Gong

Costruite intorno a te

Ognuno di noi è un universo a sè: ognuno con il suo carattere, corpo, mente, esigenze, orari, passioni e desideri. Offrire una pratica Yoga o Qi Gong che si adatti perfettamente a tutti i membri del gruppo è molto difficile.

Poter avere uno spazio dedicato in cui fare tutte le domande che senti necessarie e lavorare su ciò che ti serve di più è qualcosa di unico. Una lezione individuale online di Yoga o Qi Gong (o entrambi) è cucita sulle tue esigenze e desideri.

Conosci meglio chi ti accompagnerà

Francesca Martignoni Insegnante Yoga e Qi Gong
Gentle flow yoga

Come lavoreremo

Prima di iniziare parleremo delle tue esigenze, della tua esperienza e di ciò che vorresti ottenere dalla pratica.

Da lì costruiremo la lezione. A seconda delle necessità potremo lavorare con: Asana Yoga, movimenti Qi Gong, Pranayama, Meditazione, Mantra, Kriya tibetani, ecc.

Scopri i percorsi di gruppo

Massimo 6 partecipanti

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