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Giugno 2026

Qi Gong: cos’è, i benefici e come integrarlo con lo Yoga

Negli ultimi anni il Qi Gong è diventato sempre più conosciuto anche in Occidente, grazie ai suoi effetti positivi sul benessere fisico, mentale ed energetico. Sebbene venga spesso associato al Tai Chi, il Qi Gong rappresenta una disciplina a parte con una storia millenaria e una filosofia profondamente legata alla Medicina Tradizionale Cinese. Per chi...