Yoga e flessibilità: stereotipi e verità Spessissimo, quando si parla di Yoga, il concetto di “flessibilità” viene almeno menzionato, se non addirittura posto al centro dell’attenzione. Molti, infatti, associano lo Yoga a posizioni eleganti e movimenti fluidi, come se la flessibilità fisica fosse l’unico traguardo.Ed è vero: la pratica costante promuove un corpo più mobile,...