Perché praticare yoga nella natura fa bene a mente e corpo Praticare yoga nella natura non è soltanto piacevole: è un’esperienza capace di trasformare profondamente il nostro equilibrio psicofisico. Il contatto con la terra, la luce naturale, il vento sulla pelle e i suoni dell’ambiente aiutano il sistema nervoso a rilassarsi, migliorano la percezione corporea...